2022年4月講座カレンダー

12・26日　ママと赤ちゃんの

『ベビーリトミック』

 講師：出田　房代

ピアノのリズムに合わせて、赤ちゃんと一緒に音楽を楽しみませんか？

『聞く』『表現する』『感じる』力が

育ちます！親子のコミュニケーションを

とることで子育てを楽しく感じられます♡

・参加費　1000円

・定　員　4組(0～1歳の赤ちゃんとママ）

・持ち物　飲み物、いつものお出かけセット

5日　わが子の「今」を残す手形アート

講師：寺尾　健治

毎月毎月ちがう　かわいいアート作品 

～成長記録のカタチ～

楽しいことばかりではない育児に小さな彩りを♡

「いま」しか残せない小さなおててとあんよを動物や季節のモチーフにアレンジして、お部屋や玄関にインテリアとして飾りたくなるかわいいアート作品に仕上げます♪

・参加費　2500円　色紙サイズ

・対　象　生後1ヶ月～未就学児の親子

・定　員　4組

・持ち物　手拭き(足拭き)タオル

6・13・27日　ベビーマッサージ教室

講師：椎橋　妃美華

 ママの温かい手の温もりと笑顔を赤ちゃんへ♡

マッサージをすることで色々な効果を実感してみませんか？

・参加費　500円/親子1組

・対　象　生後2ヶ月-1歳までのお子さんとママ

・定　員　4組の親子

・持ち物　いつものお出かけセット

　　　　　バスタオル1枚、飲み物

※予防接種48時間以内はマッサージができませんのでご注意ください。

18・22・28日　美文字講座

講師：西畠　知泉

一緒に美文字目指しませんか？

初心者大歓迎！

◎ボールペン・筆ペンかをお選びください。

◆講師→ホームページ・Facebook

・参加費　1000円(別手本希望者は別途)

※初めての方は1500円(参加費1000円+手本500円)

・定　員　各回4名

・持ち物

①愛用のボールペンまたは筆ペン

②飲み物②継続の方はお手本

7・14・19・25日　リンパ体操

7日　リンパエクササイズ

講師：新垣　香織

☆リンパ体操☆

軽く体を動かしたり、タオルを使ってリンパを流す体操をします。運動が苦手な方でも無理なく続けることが出来ます。

老若男女、どなたでもご参加できます！リンパの流れを良くして健康な体づくりを一緒に始めましょう♪

☆リンパエクササイズ☆

下半身を中心に音楽に合わせてLet'sエクササイズ！カラダに溜まったゴミを断捨離！

リンパの流れも促進され免疫UP！朝活をして1日を気持ちよくスタートさせましょう♪

・参加費　500円(初回300円)

・定　員　4名（お子さま同室OK！）

・持ち物　飲み物、動きやすい服装

※リンパ体操のみ薄手のタオル

12日　フラダンスレッスン

1・8・15日『アロハート』 

講師：鬼塚　早苗

アローハ♪

ハワイアンミュージックでリラックス

腰回りをしっかり動かすので、腰回りやお腹のシェイプアップ効果があります。また、インナーマッスルが鍛えられるので代謝が上がりデトックス効果も期待できます！一緒に楽しみましょう♪

フラダンス『アロハート』随時体験受付中

・月　謝　2500円(月3回)(体験1000円/1回)

・定　員　5名

・持ち物　動きやすい服装、飲み物

フラダンスレッスン・親子フラダンス

・参加費　1000円／回

（一緒に参加するお子さんは料金無料）

・定　員　4組(お子さん連れOK)

・持ち物　動きやすい服装、飲み物

※フラダンススカート無料貸出します。

（フラダンスレッスンのみ）